Balonmano ejercicio: ataque-defensa
Ataque-Defensa
Lo jugamos para practicar los ejercicios anteriores a gran velocidad y en forma de competición.
- 3-vs-3 sin círculo. Ataque: mucho movimiento, no te quedes quieto. Punto de atención en la cobertura: quién sale y cuándo.
- 3-vs-4 con círculo. La cobertura está en inferioridad numérica y trata de romper el ataque eliminando la velocidad.
- 4-vs-4. La cubierta está ahora completamente en posición con un círculo en su espalda. Una vez más, concéntrese en quién tiene el círculo y en qué momento debe salir.
- 5-vs-5. Lo mismo que antes, sólo que ahora primero LH y luego RH están involucrados.