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Balonmano ejercicio: ataque - defensa con estera gruesa

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Ataque - defensa con estera gruesa

  • 1 colchoneta gruesa en el centro del campo.
  • Los defensas se colocan alrededor del tapete.
  • Los atacantes intentan empujar el balón a la colchoneta.
  • Después de 3 cambios.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: