Balonmano ejercicio: break-out
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa control del balón
Break-out
- El jugador azul lanza el balón al portero y corre hacia el pilón.
- El portero atrapa el balón y lanza un saque de banda sobre el jugador azul que corre.
- Si el portero no puede lanzar un break, lanza el balón a MA. Éste lanza a BO.
- El azul coge el balón e intenta rematar desde los 9 metros.
- Si es necesario, se puede poner un defensa alrededor de los 9 para defender.