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Balonmano ejercicio: cabe en un cuadrado

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón condición

Cabe en un cuadrado

  • Se traza un cuadrado con la distancia deseada para encajar.
  • En cada esquina hay un peón.
  • Se necesita 1 bola.
  1. Un jugador empieza y lanza la pelota en el sentido de las agujas del reloj hasta la siguiente esquina. Luego corre a la siguiente esquina persiguiendo la pelota.
  2. Así es como el cuadrado da vueltas.

Posibles retos:
  • Lanzar en el sentido de las agujas del reloj y correr en sentido contrario.
  • Con 2 pelotas.
  • Con 2 pelotas lanzando en diagonal y cruzando. Cuidado con los otros jugadores.
  • Con rebote.
  • Con pases de conexión a la siguiente esquina.
drawing Cabe en un cuadrado

Propiedades del ejercicio

5
7
Materiales necesarios:
1
4
Adecuado para los siguientes niveles: