Balonmano ejercicio: cambio de posición de cruce
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón 1-5 metros
Cambio de posición de cruce
- Poner 3 líneas abajo en la posición opb y media.
- Toma espacio,
- más adelante de los 9 metros los 3 muñecos (en caso de falta de postes o peones también se pueden utilizar) en las posiciones defensivas.
- El medio comienza con el balón hacia la L, entre 2 muñecos, la LO comienza detrás y recibe el balón del medio.
- LO comienza hasta R