Balonmano ejercicio: cambio rápido de pierna por debajo de 1
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón
Cambio rápido de pierna por debajo de 1
- Un portero en la portería con una pierna estirada lateralmente contra el poste.
- A la señal, se lanza un balón al suelo en la esquina opuesta.
- El portero detiene el balón con una rápida internada