Balonmano ejercicio: carrera de relevos de cangrejos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento potencia condición
Carrera de relevos de cangrejos
2 o 3 jugadores por posición.
Sombreros en el punto de partida y de llegada.
Sombreros en el punto de partida y de llegada.
- El jugador cruza en posición de rascarse la espalda con el balón en el vientre.
- Devuelve el balón al siguiente y se incorpora a la línea de nuevo