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Balonmano ejercicio: carrusel

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Carrusel

Ejercicios:
  • Ejercicio 1:
    • 1 vs 1 sin portero en la portería, para que los tiros puedan seguir haciéndose en rápida sucesión, cuando todos hayan tirado los balones pasan y siguen cambiando de defensores. Luego se pasa a 2 contra 2 y así sucesivamente a 3 contra 3.
  • Ejercicio 2:
    • Alrededor de la línea de medio campo, practicar el juego de pies con las escaleras.
  • Ejercicio 3:
    • Segunda línea -> ocupar las 3 posiciones de acumulación ofensivamente y aprender la segunda línea. Empezando por el lado izquierdo, hacer que arranque y entre, para acabar finalmente en la acumulación derecha. las acumulaciones central y derecha avanzan una posición hacia la izquierda. El balón pasa por la acumulación de la izquierda a la de la derecha, que a su vez juega hacia la acumulación del medio, que rematará.

Propiedades del ejercicio

3
20
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles: