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Balonmano ejercicio: cometa de ejercicio básico de balonmano de playa

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón potencia

Cometa de ejercicio básico de balonmano de playa

  • Los jugadores se colocan por parejas frente a frente.
  • En primer lugar, lanza el balón recto, presta atención a la técnica.
  • Entre cada lanzamiento, deja caer la pelota 3 veces e inmediatamente vuelve a cogerla para desarrollar la fuerza de la mano.
  • Los lanzamientos por encima y las recepciones desde el salto están permitidos al principio con las dos manos.


Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles: