Balonmano ejercicio: condición de espejo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa 1-5 metros

Condición de espejo

  • Hacer cuadros en el campo.
    • Estas casillas no son contiguas
    • Por ejemplo, 3x3 metros
    • Divida esto en dos
    • En 2 cuadrados/rectángulos iguales.
  • En cada casilla se sitúa ahora 1 jugador.
    • Así que por casilla 2 jugadores opuestos
    • El jugador 1 copia el movimiento de carrera del jugador dos


drawing Condición de espejo
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
18
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: