facebook pixel

Balonmano ejercicio: construcción de esquina con doble interruptor

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Construcción de esquina con doble interruptor

  • MO juega a pasar a LO entrante
  • LO presiona directamente a UR y establece el intercambio con LH
  • El LH ve que no hay espacio y empieza hacia el centro, juega el pase al RO inicial, el LH se retiene ligeramente
  • RO presiona directamente a UL y establece el cambio con RH
  • RH juega a pasar a en LH inicial
  • El LH termina con un salto o con un avance


construccion-de-esquina-con-doble-interruptor

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

13
13
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: