Balonmano ejercicio: construcción de jugadas ofensivas y pases con variaciones de lanzamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón condición
Construcción de jugadas ofensivas y pases con variaciones de lanzamiento
3 sombreros a 9 metros 3 sombreros a 2 metros de nuevo.
El jugador corre de 11 a 9 metros, de nuevo hacia atrás y hacia delante hasta los 9 metros.
Allí, el jugador lanza al otro constructor, sucesivamente:
El jugador corre de 11 a 9 metros, de nuevo hacia atrás y hacia delante hasta los 9 metros.
Allí, el jugador lanza al otro constructor, sucesivamente:
- fuerte lanzamiento
- lanzamiento en salto
- lanzamiento lateral
Importante, postura/mirada al frente, no entregarse hasta el último momento.