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Balonmano ejercicio: constructores de partida, que cambian entre el ataque y la defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Constructores de partida, que cambian entre el ataque y la defensa

  • Este ejercicio se centra en 3 tareas, en el inicio de las acumulaciones (cronometraje).
  • Ocupar las posiciones adecuadas y pasar de la defensa al ataque.
  • Se juega 5 contra 5 o 6 contra 6.
  • Los constructores no deben quedarse quietos.
  • Deben estar en movimiento antes de recibir el balón.
  • Los defensores intentan entrar y salir del paso y cubrirse mutuamente
  • Es importante que los jugadores ocupen bien sus posiciones
  • Si hay espacio para disparar, se dispara el balón.
  • El portero coge el balón lo más rápido posible
  • Y la lanza a alguien del equipo defensor. (que ahora se convierten en atacantes)
  • El equipo atacante vuelve a defender lo más rápido posible.
  • Y ahora vuelve a ocurrir lo mismo.

Propiedades del ejercicio

10
12
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: