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Balonmano ejercicio: correr en círculos
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
condición
Correr en círculos
Corriendo de un lado a otro.
Jugándose la pelota.
En ritmo alto.
Cada 5 balones pasan por el jugador del centro.
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15