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Balonmano ejercicio: cruces de cambio post-it (3)

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón 1-5 metros

Cruces de cambio Post-it (3)

  • Alinear a 3 defensores en las posiciones de acumulación
    • Tomando espacio,
    • frente a los puestos de 9 metros o peón en las posiciones defensivas.
  • Pasar el balón una vez alrededor
  • El centro comienza con el balón a la izquierda, entre 2 conos.
  • LO comienza por detrás y recibe el balón de MO
  • LO comienza en el fondo y recibe el balón de MO
  • RO comienza en la parte trasera y termina en la portería


Repitiendo: MO decide en qué lado jugar

Repitiendo: Con 3 defensores


Propiedades del ejercicio

5
13
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: