Balonmano ejercicio: ejercicio de diferenciación
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Ejercicio de diferenciación
- Tres jugadores caminan uno al lado del otro.
- Levantan las rodillas.
- El jugador del medio tiene dos bolas en el aire.
- Los jugadores de la izquierda y de la derecha tocan el balón del jugador del medio.
- La segunda pelota se mantiene en el aire y luego se golpea contra la pierna izquierda o derecha.