Balonmano ejercicio: entrenamiento de lanzamiento de 2 jugadores
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón lanzamiento de condición
Entrenamiento de lanzamiento de 2 jugadores
- 2 jugadores se enfrentan con 2 postes en el centro.
- jugador a lanza tanto a la izquierda como a la derecha de los postes a su compañero de equipo.
- El jugador a lanza el balón a su compañero, a la izquierda y a la derecha del centro de los dos postes.
- El jugador a lanza el balón a sus compañeros a la izquierda y a la derecha frente a los postes.
- ídem haciendo una finta frente a los postes tanto a la izquierda como a la derecha juego lateral
- ídem con finta frente a los postes tanto a la izquierda como a la derecha con juego de rebote
- Correr directamente hacia los postes y jugar por debajo del poste
- Juega a la izquierda y a la derecha del poste con lanzamiento en salto
- Lo mismo, pero ahora coger el balón en el aire y jugarlo.