Balonmano ejercicio: fuga
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Fuga
- Por parejas, llevar el balón al otro lado y marcar.
- El rojo cruza el balón e intenta marcar.
- Las parejas comienzan desde la línea de fondo.
- Cuando el rojo intenta marcar un gol, el verde puede empezar a marcar una ruptura en el otro lado.
- El rojo entonces se defiende.
- Cuando el verde ha hecho un intento de gol, debe volver a defender a los otros dos jugadores rojos.
- Por supuesto, estos han comenzado en el momento en que el verde ha hecho un intento de gol.
- Por lo tanto, este ejercicio puede continuar en forma de flujo, ya que los jugadores siguen volviendo a su propio lado.
- Puedes hacerlo por tiempo (¿qué grupo ha marcado más goles?) o puedes elegir quién ha marcado más goles.