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Balonmano ejercicio: guardián del calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Guardián del calentamiento
Portero (todos x2)
Manos
Izquierda Derecha Alta
Izquierda derecha baja
Medio alto
Rebote
Puestos
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors