Balonmano ejercicio: habilidades con el balón
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón
Habilidades con el balón
- Hacer 2 filas
- Entrar sin el balón
- Recibir el balón
- Hacer un movimiento de tiro
- Jugar a la pelota
- Cerca de la espalda
- Entrar sin el balón
- Recibir el balón
- Haz una amenaza
- Entonces lanza el balón hacia atrás
- Corre en diagonal hacia el frente
- Atrapar el balón en la carrera
- Hacer una amenaza y jugar sin balón
- 1 persona se coloca en el centro con el balón
- Lanza hacia arriba
- La siguiente persona coge la pelota antes de que caiga y la vuelve a lanzar hacia arriba Etc.
- 1 persona se coloca en el centro con el balón
- Lo sostiene
- La lanza ligeramente hacia arriba con la mano por encima del balón
- El siguiente en coger el balón con una mano desde arriba
- La lanza de nuevo ligeramente hacia arriba
- La siguiente persona lo coge de nuevo.
