Balonmano ejercicio: juego de pies y deslizamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa calentamiento
Juego de pies y deslizamiento
- ¡Escalera a la velocidad!
- Después de la escalera, corre hacia el peón del otro lado.
- A partir de ahí, deslízate de peón en peón hasta que vuelvas al punto de partida.
- eslalon entre los postes y la meta
- En función del número de jugadores, se pueden establecer 2 líneas