Balonmano ejercicio: jugando al ritmo
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Jugando al ritmo
- Excepto el círculo, ocupa todas las posiciones de ataque.
- El balón parte de la central.
- La constructora central se dirige hacia la portería y juega hacia una jugadora situada a su lado.
- La jugadora que está a su lado ya se mueve hacia la portería y atrapa el balón sin dejar de moverse.
- La jugadora pasa el balón a la jugadora de esquina que está a su lado.
- El balón vuelve al centro a través de la constructora y luego a la otra esquina.
Propiedades del ejercicio
5
10
Materiales necesarios:
5