Balonmano ejercicio: lanza
Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de calentamiento
Lanza
Se dibujan aros a diferentes alturas o círculos en la pared.
Intenta conseguir el mayor número de puntos posible.
Ajusta la distancia, lanza lo más fuerte posible con un lanzamiento en salto.
También puedes dividir un tapete grueso en secciones utilizando cinta de pintor.
Puntos de atención
Vigilar todo el
movimientoPiebueno
delantePelota
en la mano, no apretar la pelotaPelota
a lo largo de la cabeza hacia delante