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Balonmano ejercicio: lanzamiento de portero

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de calentamiento

Lanzamiento de portero

  • 2 filas de jugadores a 11 metros
  • regate y salto en carrera
    • manos
    • izquierda/derecha alto
    • izquierda/derecha baja
    • suelo

Propiedades del ejercicio

4
16
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles: