Balonmano ejercicio: los pases se mueven con los pases
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque lanzamiento de
Los pases se mueven con los pases
- Coloca dos postes en el centro de una mitad de la sala. (A medio metro de distancia).
- Hagan una fila a cada lado de la sala a lo largo de la línea lateral, enfrentándose entre sí con los postes en el centro.
- Con grupos más grandes, puedes hacer varios grupos más pequeños, así que coloca más postes en el centro de la sala y haz varias filas.
- El primer jugador de una fila sólo tiene una pelota.
- El entrenador da una instrucción de antemano sobre el movimiento de paso que debe hacerse alrededor de los postes.
- Los jugadores se cruzan en direcciones opuestas, para no chocar entre sí después de realizar correctamente las instrucciones.
- Varias jugadas de pase.
- Después de una jugada de pase, pasar el balón desde un brazo alto a la parte delantera de la línea y cerrar de nuevo en la parte trasera.
- Repite la tarea unas cuantas veces y luego vuelve a repetirla.
- Ver algunos movimientos de paso.
- Pase 0, paso lateral, pase frontal primero a la derecha y luego tiro en carrera.
- 0 pase lateral pase frontal a la izquierda y luego tiro en carrera.
- 0 pase y gire a la derecha.
- Pase 0 y gire a la izquierda.
- 0 pase y se detenga a la izquierda.
- Paso lateral a la izquierda, pase frontal y luego tiro en salto.
- Paso lateral a la derecha, pase frontal y luego tiro en salto.