Balonmano ejercicio: moverse con una pelota
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón calentamiento
Moverse con una pelota
Avanzar con el balón
- Volcado (a la derecha, a la izquierda o alternativamente)
- Rodando, recogiendo la pelota, rodando
- Mantener la bola delante de ti, mover de peón en peón
- Circular la pelota alrededor de la cadera