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Balonmano ejercicio: parcourt

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Parcourt

  • Escalera, luego sprint al carril lateral
  • Empuje lateral en los conos
  • Sprint entre las líneas laterales, de vuelta al exterior.parcourt-1
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
30
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: