Balonmano ejercicio: pasando por
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón lanzamiento de
Pasando por
- 1 fila en la construcción del medio. Bolas aquí en el suelo.
- Un jugador en las otras posiciones.
- El constructor del medio comienza con el balón y presiona hacia la portería, pasando el balón al constructor inicial de la izquierda.
- El constructor de la izquierda, tras recibir el balón, presiona en dirección a la portería y pasa el balón al córner izquierdo inicial, que también presiona en dirección a la portería.
- El constructor del medio pasa por detrás del constructor de la izquierda y hace un pequeño cambio
- El zurdo camina hacia atrás hacia el constructor del medio y ahora se convierte en el medio y se une a la fila del medio.
- (El constructor del medio ocupa la posición del constructor de la izquierda) y recibe el balón del jugador de la esquina izquierda.
- El nuevo extremo izquierdo (antiguo constructor del medio) vuelve a presionar hacia la portería.
- Pasa la pelota al nuevo constructor central de inicio sin la pelota.
- El constructor del medio recibe el balón y presiona hacia la portería.
- Pasa el balón al constructor inicial de la derecha.
- El constructor de la derecha, después de recibir el balón, presiona hacia la portería y pasa al córner derecho inicial, que también presiona hacia la portería.
- El constructor del medio pasa por detrás del constructor de la derecha y hace un cambio corto.
- El constructor de la derecha corre hacia atrás hasta el constructor del medio y ahora se convierte en el medio y se une a la fila del medio.
- (El constructor del medio toma la posición del constructor de la derecha) y recibe el balón de la esquina derecha y lo pasa al nuevo medio empezando de nuevo, etc.