Balonmano ejercicio: pasar / defender
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Pasar / defender
- Formar quads, con 2 atacantes y 2 defensores
- Coloca una alfombra que los 2 defensores deben defender
- Los 2 atacantes tienen un balón que deben empujar en el tapete
- Atención de los atacantes: hacer varias jugadas de pase, y jugar a ritmo
- Atención defensores: defender frontalmente, no colgarse, 1 pierna delante, 1 pierna detrás
- Posible extensión: 4 defensas, 4 atacantes
