Balonmano ejercicio: redondeo en cualquier posición
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Redondeo en cualquier posición
Todas las posiciones al menos ocupadas por 1 jugador con balón En orden de seguimiento se redondea:
- Esquina derecha: redondear con lop
- Formación de la derecha: redondear con tiro por bajo (posiblemente 2 cajas con colchoneta para crear una apertura)
- Formación central: redondear con un tiro en salto por encima de una portería/estera F (esto es a 9 m)
- Estructura izquierda: redondeo con un amago alrededor del poste
- Esquina izquierda: libre elección del redondeo
- Corredor circular: girar y saltar con 2 piernas al mismo tiempo
El portero recibe un chaleco que lanza hacia arriba, sujeta el balón y debe atrapar el chaleco antes de que toque el suelo. (o mantener el globo en el aire durante el ejercicio) Prestar atención a la postura del portero (manos en alto, rodillas flexionadas)