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Balonmano ejercicio: redondeo en cualquier posición

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Redondeo en cualquier posición



Todas las posiciones al menos ocupadas por 1 jugador con balón En orden de seguimiento se redondea:
  • Esquina derecha: redondear con lop
  • Formación de la derecha: redondear con tiro por bajo (posiblemente 2 cajas con colchoneta para crear una apertura)
  • Formación central: redondear con un tiro en salto por encima de una portería/estera F (esto es a 9 m)
  • Estructura izquierda: redondeo con un amago alrededor del poste
  • Esquina izquierda: libre elección del redondeo
  • Corredor circular: girar y saltar con 2 piernas al mismo tiempo


El portero recibe un chaleco que lanza hacia arriba, sujeta el balón y debe atrapar el chaleco antes de que toque el suelo. (o mantener el globo en el aire durante el ejercicio) Prestar atención a la postura del portero (manos en alto, rodillas flexionadas)

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: