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Balonmano ejercicio: regatear y hacer tres pases

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón calentamiento

Regatear y hacer tres pases

  • Todos los jugadores tienen un balón y, al oír el silbato, todos empiezan a regatear por todo el campo.
  • Al oír el silbato, todos hacen el movimiento de tres pasos.
  • Primero los pasos a la izquierda, a la derecha, a la izquierda.
  • A continuación, quédate quieto sobre una pierna y mantén el brazo y la pelota en alto.
  • Tras el pitido, sigue driblando y repite el ejercicio unas cuantas veces, y luego cambia de pierna. (Los pasos a la derecha, a la izquierda a la derecha).




Propiedades del ejercicio

20
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: