Balonmano ejercicio: romper la carrera
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón condición
Romper la carrera
- lanzamiento individual sobre el portero, redondeando
- Emparejamiento y redondeo
- Subir parejas y redondearlas con un cambio.
- Trayendo a un par de jugadores, corriendo hacia el hueco
- subir un trío, correr en la diferencia, dos jugadores de interferencia detrás de cada uno
- sacar un trío, correr en la diferencia, dos jugadores que interfieren al lado del otro