Balonmano ejercicio: rugby
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Rugby
- Formen 2 equipos.
- Cada equipo defiende la línea de banda.
- Como equipo, intentad llegar a la línea de banda -línea de fondo- y poner el balón en el suelo.
- Sólo pueden lanzar el balón hacia los lados o hacia atrás.
- La defensa puede defender como en el rugby, pero no puede placar.
Variantes:
- El balón debe pasarse al menos 5 veces.
- El balón debe pasar 6 veces. Ni más ni menos.
Propiedades del ejercicio
8
14
Materiales necesarios:
1