Balonmano ejercicio: ruptura rápida por parejas
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón condición
Ruptura rápida por parejas
- 2 porteros
- 2 jugadores en el círculo, lanzan el balón al entrenador.
- Los jugadores corren, cogen el balón del entrenador y, mientras juegan en exceso, lo cruzan para terminar. Posiblemente con movimiento en el interior.
- En dos grupos.