Balonmano ejercicio: salida inserción
Salida Inserción
2 Constructores juegan el balón entre ellos a un ritmo constante, siempre haciendo una amenaza hacia adelante.
El defensor realiza una posición defensiva correcta.
Salir/introducir el corredor
lateralmente
Variación:
El entrenador da una señal óptica después de la cual el atacante viene 1 contra 1 seguido de un remate a puerta.