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Balonmano ejercicio: salto de altura + lanzamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque potencia

Salto de altura + lanzamiento

  • los jugadores se dividen en RO + LO con balón
  • volcarse sobre la colchoneta y luego dejarse caer con el pie izquierdo/recto y lanzar a portería
  • La variación puede ser rodar el balón 3 pasos y luego saltar alto + lanzar a portería
drawing Salto de altura + lanzamiento
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: