Balonmano ejercicio: saque de banda del portero con factor de condición
Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de potencia condición
Saque de banda del portero con factor de condición
- Portero en la portería,
- el resto de los jugadores se divierten.
- El jugador que está al lado del banco lanza el balón por encima del banco en forma de arco,
- salta sobre el banco con ambos pies.
- Recoge el balón y lanza a portería.
- tras el intento de gol, corre alrededor de los conos para conseguir el balón y se reincorpora a los otros lados.
- li/re medio li/re alto li/re medio li/re bajo rebote diagonal libre
