Balonmano ejercicio: seguir el paso
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón
Seguir el paso
- 3 peones,
- 1 peón en el círculo=A
- 1 peón en la LO=B,
- 1 peón en RO=C /
- si hay más jugadores, trabajar con 4 peones
- los jugadores se dividen en 3 grupos y cada grupo se coloca detrás de 1 peón
- empezar con 1 bola
- los jugadores del peón A tienen el balón y juegan hacia B y siguen el pase (caminan hacia el peón B)
- el jugador con el peón B recibe el balón y juega el balón al jugador con el peón C y sigue el pase (paseo al peón C)
- el jugador cerca del peón C recibe el balón y juega el balón al jugador cerca del peón A y sigue el pase (corre hacia A)
- El DUS juega a la derecha y camina hacia la derecha
- Segunda posibilidad más pesada:
- 2ª bola al receptor O jugar la bola a la derecha y caminar a la izquierda