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Balonmano ejercicio: sprint 50 metros

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Sprint 50 metros

  • El ejercicio consiste en 5 sprints sobre una longitud de 50 metros.
  • El objetivo es ser 1 segundo más rápido que el sprint anterior.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles: