Balonmano ejercicio: subiendo el balón rápidamente 2:2
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Subiendo el balón rápidamente 2:2
- Los jugadores se alinean unos contra otros.
- Uno de los jugadores lanza el balón al portero que tiene el balón y empieza a correr.
- El portero juega el balón a uno de los dos jugadores.
- Los dos jugadores cruzan a toda velocidad al otro lado.
- Un jugador puede hacer esto regateando una vez.
- El jugador que recibe el balón +/- 2 metros antes de la línea de puntos dispara a puerta.
