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Balonmano ejercicio: tirar al portero con el juego de pies

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Tirar al portero con el juego de pies

Cada jugador tiene su propio balón. En primer lugar, lanza la pelota con normalidad.

  • Alinear tres peones o "pommes" en cada acumulación
  • Dos veces alrededor de las pompas, y luego lanzar a la meta.
  • Termina con un lanzamiento recto o en salto.

Nota: Brazo alto, pierna buena al frente, seguir el balón, acción del tronco.

Objetivo: juego de pies y lanzamiento.



drawing Tirar al portero con el juego de pies

Propiedades del ejercicio

8
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: