Balonmano ejercicio: variante de lanzamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón lanzamiento de
Variante de lanzamiento
Dúo opuesto con 1 balón
- Distancia de 3 metros sobre el lanzamiento (prestar atención al codo por encima del hombro, a la pierna correcta y al pase sobre el brazo de lanzamiento)
- En movimiento (avanzar en la aproximación, retroceder, recibir el balón y avanzar de nuevo)
- Aumentar la distancia con el rebote (nota en las manos, rebote justo por encima del centro)
- Tiro en salto
- Pase lateral
- Pase demasiado bajo y ¡atrapada!
- Pase demasiado alto y ¡atrapada!
- Volante
- Aumentar la distancia
- 2 balones al mismo tiempo
- 1 rueda la pelota, el otro lanza