Clase de gimnasia ejercicio: desbordamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: juegos
Desbordamiento
- Todo el grupo se coloca detrás de una línea en el lateral del campo.
- A la señal, se dirigen al otro lado.
- Variación Posiciones de partida:
- En cuclillas,
- la rodilla,
- en decúbito prono o supino,
- sentarse de espaldas al sentido de la marcha.
Propiedades del ejercicio
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