Fútbol ejercicio: 3 a 1
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento juego de posición
3 a 1
- Aleja a 4 jugadores.
- 1 jugador en el centro.
- Espacio: Anchura 10-12 metros, longitud 7-10 metros.
- Siempre en forma de rectángulo.
Puntos de atención
- Moverse sin el balón, pedir el balón.
- Los tres jugadores que juegan en círculo obtienen un punto por cada 10 veces que juegan en círculo.
- Empieza con 3 golpes por jugador y, dependiendo de su nivel, redúcelo a 1 golpe.
- El jugador del centro recibe un punto por tocar el balón y lo va acumulando hasta sacarlo del área.