Fútbol ejercicio: 7x7+k
Adecuado para las siguientes técnicas: deficiencias
7x7+K
Objetivo:
- Mejorar la presión con el equipo
Campo
- 40x40
Descripción:
- Jugamos 7 contra 7 con 1 portería grande
- Lado naranja es defensivo - lado verde ofensivo
- Empezamos en 1 lado por la introducción de la pelota por el entrenador
- El balón siempre va al lado atacante
- El lado naranja debe asegurarse de que el lado verde no marque durante 1 minuto.
- Si el lado verde marca en la portería grande, consigue un punto.
- Si el equipo naranja defiende la portería durante 1 minuto, consigue un punto.
Entrenamiento:
- Presión conjunta
- Mantener los lados más abiertos
- Fijar siempre los ejes
- Eliminar los pases en profundidad
