Fútbol ejercicio: ataque al edificio
Adecuado para las siguientes técnicas: ataques
Ataque al edificio
- 40% defensas y 60% atacantes.
- Los atacantes parten de la línea de medio campo y deben centrarse principalmente en la posesión del balón.
- En caso de pases descuidados o ping, los jugadores son castigados con 5 flexiones.
- La defensa parte de la línea de 16 metros y se desplaza con el balón.
Cuando se marcan 5 goles, todos los defensas deben hacer 5 flexiones.
Propiedades del ejercicio
10
15
Materiales necesarios:
1
4
1