Fútbol ejercicio: bolos (enfriamiento)
Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por disparando a
Bolos (enfriamiento)
Descripción:
- Bolos: por turnos, un jugador de cada equipo lanza una bola de 5 metros a 10 bolos.
- Y tratar de patear tantos conos como sea posible.
Organización
- 10 clavijas en forma de pirámide
- 5 m más lejos un frasco desde donde los jugadores pueden patear
Duración:
- 10 minutos
Coaching:
- Se ve bien
- Pasos controlados
Comentario:
- empezar a 5m
- luego 10m
