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Fútbol ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: condición dribbling

Calentamiento

Ejercicios con balón en cruz.
Se requiere 1 balón por grupo.

  • Regatea la pelota y esquiva a la izquierda/derecha.
  • Regateo del balón a los botes del medio, punta del balón 4x y esquivar sin balón a la izquierda/derecha y coger el otro balón.
  • Regateo del balón, tijeras, esquivar a la izquierda/derecha.
drawing Calentamiento
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
4
8
Adecuado para los siguientes niveles: