Fútbol ejercicio: carrera numerada (por un máximo de 4 jugadores)
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Carrera numerada (por un máximo de 4 jugadores)
- Corre de orinal a orinal en grupos de cuatro.
- El jugador 1 se va y se lleva al jugador 2 con él.
- 1-2 toma 3.
- 1-2-3 toma 4.
- Relevo para el tiempo más rápido.
- Después con balón (pasando entre ellos).
- Peones a 15 metros de distancia.