Fútbol ejercicio: defensor activo de redondeo
Adecuado para las siguientes técnicas: ataques
Defensor activo de redondeo
- Duración:
- +- 15 min.
- La distancia:
- Plaza Roja Comenzar en el 16 mto y mantener este ancho en 15 mtrs.
- Peón azul en la línea de fondo en el centro y luego 5 metros hacia adentro y 5 metros más adelante.
- Peón blanco en el centro y 5 mtrs fuera de la caja.
- Ejecución:
- El jugador B pide el balón con un defensor activo en la espalda. (Cuando el defensor toma el balón, juega en C para que el ejercicio continúe).
- B hace una pantalla con el balón y luego juega con C (el defensor no pasa a C).
- C se mantiene abierto y toca D.
- D pone el balón en largo y remata.
- Pasando:
- A-B
- B se convierte en defensor se convierte en C.
- C se convierte en D.
- La D se conecta por detrás.
- Momento del entrenador:
- B se defiende de un defensor.
- C se abre.
- C pasar inmediatamente después de jugar D.
- Acabado con 2 patas.
